Thêm đánh giá cho
- Ưu điểm
- Nhược điểm
HIIT & Cardio Workout
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts bởi Fitify là một ứng dụng tập luyện miễn phí chuyên cung cấp các bài tập Cardio, HIIT và Aerobic để tăng cường nhịp tim và đốt cháy mỡ thừa. Với Fitify, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi mà không cần thiết bị đặc biệt. Ứng dụng cung cấp 5 chương trình tập luyện độc đáo bao gồm Cường độ cao, Ánh sáng Cardio, plyometric nhảy, và phần thân. Với hơn 90 bài tập trọng lượng cơ thể và 4 chương trình tập luyện, bạn có thể tùy chỉnh và xây dựng tập thể dục riêng của mình. Fitify cũng điều chỉnh độ đào tạo dựa trên phản hồi của bạn để mang lại hiệu quả tốt nhất. Hãy trở nên mạnh mẽ, gọn gàng và lành mạnh hơn với Fitify - huấn luyện viên cá nhân của bạn.
- Tổng quan
- Ưu điểm
- Nhược điểm
Tải về
Sản phẩm liên quan HIIT & Cardio Workout
Đào tạo khoảng HIIT
Caynax HIIT là một ứng dụng tập luyện cường độ cao khoảng thời gian. Với ứng dụng này, bạn có thể đốt cháy chất béo và có được vòng eo 6 múi hoàn hảo. HIIT, hay còn gọi là tập luyện khoảng thời gian cường độ cao, là một hình thức tăng cường đào tạo khoảng thời gian. Phiên HIIT thường chỉ kéo dài từ 9-20 phút nhưng mang lại nhiều lợi ích về nâng cao năng lực và điều kiện thể chất, cải thiện quá trình chuyển hóa glucose và đốt cháy chất béo. Ứng dụ...
adidas Training by Runtastic
Adidas Training by Runtastic là một ứng dụng tập luyện có thể giúp bạn tăng cường năng lượng và có được cơ thể mơ ước chỉ với những bài tập ngắn và nhanh chóng.
Ứng dụng này cho phép bạn tùy chỉnh theo nhu cầu của mình. Bạn có thể tạo ra kế hoạch tập luyện riêng với những bài tập nhanh chóng và không cần thiết bị đặc biệt. Chỉ cần 7 phút để bắt đầu!
Với hơn 180 video tập thể dục chất lượng HD và hướng dẫn chi tiết từ huấn luyện viên, bạn có thể...
HIIT | Down Dog
Với việc sử dụng video quay trước bạn tập khá nhàm chán và chỉ tập trung vào một số cơ bắp cụ thể. Nhưng nếu bạn muốn tránh quá trình tập luyện đơn điệu và chú trọng vào việc đốt cháy chất béo trong khi xây dựng toàn diện các nhóm cơ, Hãy thử tập luyện HIIT với chúng tôi. Chúng tôi có hơn 1000 bài tập khác nhau, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Bắt đầu từ cấp độ 0, bạn có thể sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn và những bài tập không...