Adidas Training by Runtastic là một ứng dụng tập luyện có thể giúp bạn tăng cường năng lượng và có được cơ thể mơ ước chỉ với những bài tập ngắn và nhanh chóng.
Ứng dụng này cho phép bạn tùy chỉnh theo nhu cầu của mình. Bạn có thể tạo ra kế hoạch tập luyện riêng với những bài tập nhanh chóng và không cần thiết bị đặc biệt. Chỉ cần 7 phút để bắt đầu!
Với hơn 180 video tập thể dục chất lượng HD và hướng dẫn chi tiết từ huấn luyện viên, bạn có thể thực hiện các bài tập đầy đủ và đạt được kết quả mong muốn. Bạn cũng có thể lựa chọn từ nhiều bài tập miễn phí khác nhau để tăng thêm sự đa dạng trong huấn luyện.
Ứng dụng này còn cho phép bạn kết hợp hoàn hảo với các thiết bị như iPad, Apple TV và Apple Watch. Bạn có thể theo dõi buổi tập từ cổ tay và tích hợp thông tin chi tiết về buổi tập vào tài khoản Apple Health của bạn.
Tham gia cộng đồng và lấy cảm hứng từ hàng triệu người hâm mộ thể dục trên toàn thế giới. Gói thành viên Premium sẽ mở khóa tất cả các tính năng Premium trong adidas Training và adidas Running để bạn phát huy tiềm năng tối đa.
Để sử dụng ứng dụng và biết thêm thông tin về gói thành viên Premium, bạn có thể truy cập vào đường dẫn https://help.runtastic.com/hc/en-us và đọc điều khoản dịch vụ Runtastic tại https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms cũng như chính sách bảo mật tại http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy.
Hãy bắt đầu ngay hôm nay và biến cơ thể mơ ước của bạn trở thành hiện thực cùng với ứng dụng adidas Training by Runtastic!
Caynax HIIT là một ứng dụng tập luyện cường độ cao khoảng thời gian. Với ứng dụng này, bạn có thể đốt cháy chất béo và có được vòng eo 6 múi hoàn hảo. HIIT, hay còn gọi là tập luyện khoảng thời gian cường độ cao, là một hình thức tăng cường đào tạo khoảng thời gian. Phiên HIIT thường chỉ kéo dài từ 9-20 phút nhưng mang lại nhiều lợi ích về nâng cao năng lực và điều kiện thể chất, cải thiện quá trình chuyển hóa glucose và đốt cháy chất béo. Ứng dụ...
Với việc sử dụng video quay trước bạn tập khá nhàm chán và chỉ tập trung vào một số cơ bắp cụ thể. Nhưng nếu bạn muốn tránh quá trình tập luyện đơn điệu và chú trọng vào việc đốt cháy chất béo trong khi xây dựng toàn diện các nhóm cơ, Hãy thử tập luyện HIIT với chúng tôi. Chúng tôi có hơn 1000 bài tập khác nhau, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Bắt đầu từ cấp độ 0, bạn có thể sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn và những bài tập không...
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts bởi Fitify là một ứng dụng tập luyện miễn phí chuyên cung cấp các bài tập Cardio, HIIT và Aerobic để tăng cường nhịp tim và đốt cháy mỡ thừa. Với Fitify, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi mà không cần thiết bị đặc biệt. Ứng dụng cung cấp 5 chương trình tập luyện độc đáo bao gồm Cường độ cao, Ánh sáng Cardio, plyometric nhảy, và phần thân. Với hơn 90 bài tập trọng lượng cơ thể và 4 chương trình tập luyện, bạn có...