Effecto là một ứng dụng theo dõi sức khỏe và tâm trạng giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của hành động của mình đến tâm trạng và sức khỏe của bản thân. Ứng dụng này cho phép bạn theo dõi và phân tích các triệu chứng và cảm xúc cá nhân của mình, giúp bạn biết được cách các hành động của mình ảnh hưởng đến nhau và tác động của chúng theo thời gian. Sau vài tuần sử dụng, bạn sẽ biết được những gì bạn nên làm và tránh để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.
Phương pháp tiếp cận của Effecto dựa trên dữ liệu và giúp bạn đặt mình vào vị trí của một người lái xe, cung cấp những thông tin cần thiết để thiết kế lại cuộc sống và xây dựng lại cuộc sống theo cách bạn muốn. Nó cũng được coi là một người bạn trị liệu hỗ trợ trong hơn 200 bệnh mãn tính. Ứng dụng cho phép bạn theo dõi, phân tích và tối ưu hóa bất kỳ yếu tố nào trong cuộc sống của mình một cách không giới hạn.
Bạn chỉ cần mất vài phút mỗi ngày để ghi lại tâm trạng (1-10), triệu chứng (1-10), cảm xúc và bất kỳ yếu tố bổ sung nào bạn muốn theo dõi. Bạn có thể theo dõi hoạt động, sở thích, thức ăn, giấc ngủ, huyết áp, chụp ảnh và ghi chú tâm trạng - không có giới hạn nào đối với cách bạn sử dụng ứng dụng.
Tất cả các yếu tố bạn theo dõi đều có thông tin chi tiết. Trong mỗi trang chi tiết, bạn có thể truy cập vào dữ liệu thống kê của yếu tố, so sánh theo thời gian và xem mối tương quan giữa các yếu tố.
Quan trọng nhất, bạn sẽ khám phá được những tác nhân cụ thể làm trầm trọng hóa triệu chứng của mình. Điều này giúp bạn tái chiếm quyền kiểm soát và đưa ra quyết định thông thái về sức khỏe của mình. Bạn sẽ hài lòng với sự hiểu biết sâu sắc từ chuyên gia trị liệu của mình và tác động tích cực của Effecto lên sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.
Bạn cũng có thể đồng bộ hóa dữ liệu từ các ứng dụng hoặc thiết bị khác qua Google Fit và Apple Health để giữ tất cả dữ liệu của bạn ở một nơi an toàn. Với càng nhiều dữ liệu, Effecto có thể cung cấp thông tin chi tiết và chính xác hơn. Bạn không cần cố gắng sắp xếp nhiều ứng dụng để theo dõi triệu chứng nữa - chỉ cần có một nhật ký chăm sóc bản thân để tận dụng dữ liệu của bạn với quyền riêng tư 100%. Không ai ngoại trừ bạn sẽ có thể truy cập vào dữ liệu của bạn.
Effecto có nhiều tính năng như ghi dữ liệu sức khỏe một cách nhanh chóng và đơn giản. Ứng dụng này giúp theo dõi tâm trạng, cảm xúc, năng lượng, triệu chứng, giấc ngủ, thuốc bổ sung, tạp chí sức khỏe, lo lắng, ảnh hàng ngày, thực phẩm/chế độ ăn uống, cân nặng, hoạt động thể chất, huyết áp, tự hại và nhịp tim tức thì.
Sự riêng tư của bạn là ưu tiên hàng đầu và tất cả dữ liệu trong ứng dụng đều được mã hóa và không ai trừ bạn có thể truy cập vào nó.
Effecto có các gói đăng ký tự động gia hạn với giá $29,99 mỗi 3 tháng hoặc $59,99 mỗi năm (tương đương $4,99 mỗi tháng). Giá có thể khác nhau tùy quốc gia. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi tắt trong cài đặt của Google Play ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Bạn có thể quản lý và tắt tự động gia hạn trong cài đặt Tài khoản Google Play. Bạn sẽ bị tính phí bằng Google Play khi giao dịch mua được xác nhận. Nếu bạn đăng ký trước khi kết thúc thời gian dùng thử miễn phí, thời gian dùng thử còn lại sẽ bị mất ngay khi giao dịch mua được xác nhận.
MindDoc: Your Companion là một ứng dụng đồng hành tâm lý được phát triển nhằm hỗ trợ người dùng trong việc quản lý tình trạng tâm lý và sức khỏe tinh thần. Với các chức năng phân loại cảm xúc, ghi chú hàng ngày và theo dõi tâm trạng, ứng dụng giúp người dùng nhận biết và nắm bắt tốt hơn về cảm xúc và suy nghĩ của mình. Đồng thời, MindDoc cung cấp một loạt các bài tập và kỹ thuật tự chăm sóc tâm lý để giúp người dùng giảm căng thẳng, lo lắng và...
SuperBetter là một ứng dụng được phát triển với mục đích giúp người dùng cải thiện sức khỏe và tăng cường trạng thái tinh thần. Ứng dụng này sử dụng phương pháp chơi game để tạo ra một trò chơi số thú vị và thú vị, kết hợp với các bài tập, mục tiêu và kỹ thuật để thúc đẩy người dùng vượt qua thách thức và phát triển thành phiên bản tốt hơn của chính mình. SuperBetter cung cấp một cộng đồng mạnh mẽ, nơi người dùng có thể chia sẻ thành công, nhậ...
Ứng dụng 7 Cốc: Trị liệu & Hỗ trợ là một ứng dụng đa chức năng, nhằm mang lại trải nghiệm tốt nhất cho người dùng. Ứng dụng cung cấp các công cụ trị liệu hiệu quả, giúp người dùng giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm lý và cải thiện chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp hỗ trợ thông qua các tính năng như theo dõi và ghi chú, giúp người dùng quản lý công việc, nhắc nhở và tăng cường hiệu suất làm việc. Với những tính năng đ...
Happify là một ứng dụng di động đột phá giúp người dùng cải thiện tâm trạng và tăng cường sự hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. Với các phương pháp khoa học và chương trình tư duy tích cực, Happify cung cấp cho người dùng những công cụ cần thiết để giảm căng thẳng, loại bỏ suy nghĩ tiêu cực và xây dựng thói quen tích cực. Ứng dụng này cung cấp một loạt...
Bearable - Ứng dụng ghi lại Triệu chứng & Tâm trạng
Bearable là ứng dụng giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe bằng cách theo dõi tâm trạng và triệu chứng một cách đơn giản, thuận tiện và dễ tiếp cận. Việc ghi vào nhật ký sức khỏe của chúng tôi nhanh chóng và dễ dàng, giúp bạn tập trung nhiều năng lượng hơn để cảm thấy tốt hơn.
Ứng dụng này đã được định hình bởi cộng đồng hàng nghìn người với các vấn đề sức khỏe khác nhau. Chỉ với vài cú nh...
Daylio Journal là một ứng dụng sổ nhật ký đặc biệt giúp chăm sóc bản thân qua việc theo dõi mục tiêu, tâm trạng và hạnh phúc.
Với Daylio, bạn có thể duy trì một cuốn nhật ký riêng tư mà không cần viết gì cả. Ứng dụng này có thiết kế đẹp và đơn giản, và không yêu cầu trả phí.
Daylio là một ứng dụng linh hoạt, bạn có thể tùy chỉnh để theo dõi bất cứ điều gì bạn muốn. Nó có thể là huấn luyện viên tâm thần, nhật ký ăn uống, nhật ký biết ơn hay theo...
Hằng ngày, việc thực hiện những hành động nhỏ nhặt sẽ tạo ra những thay đổi quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Bằng việc theo dõi sức khỏe tâm thần và chăm sóc bản thân, chúng tôi giúp bạn xác định mục tiêu và đạt được sự phát triển cá nhân. Remente đóng vai trò như một huấn luyện viên cuộc sống và cung cấp cho bạn nhiều công cụ tự trợ giúp để có cảm giác tốt hơn và đạt được sự cải thiện trong bản thân, thói quen lành mạnh và hạnh phúc.
BẮ...